Reputation Management
CPR certification onlineCPR certification online

 UKWELI MTUPU: Kifungua kinywa ndiyo mlo ulio wa muhimu kuliko milo yote ya siku. Ki ukweli, kifungua kinywa ndo mlo unaotakiwa kuliwa kwa wingi kuliko milo yote. Tofauti na unavyoweza kufikiri, tafiti zinaonyesha kwamba, kukwepa kifungua kinywa kwaweza kukusababisha kuongezeka uzito na kukusababishia maradhi chungu nzima.

CHA KUFANYA: Hakikisha unapata kifungua kinywa chenye virutubisho vyote muhimu (wanga, protini, mafuta mazuri, vitamin na madini)

HITIMISHO: Usichukulie powa. Kutokupata kifungua kinywa hakukusaidii kupunguza mafuta mwilini, bali hufanya kinyume.

 

 

 

Free Presentantion on ...

Free Presentation on Weight Loss with Zohra ...

+ View

Recent Articles

Ushauri wa mazoezi kwa ...

Ni kawaida kwa watu wenye umri wa miaka 50 na ...

+ View

Imani nne (4) potofu ...

Mazoezi kama kitendo muhimu kwa afya na maisha ...

+ View

Je wewe unahitaji ...

Afya ya kinywa ni muhimu kwa ajili ya afya ya ...

+ View
  • Prev
  • Sponsor this Section
Scroll to top