Reputation Management
CPR certification onlineCPR certification online

Njia bora na salama zitazokupatia umbo na shape uipendayo

  1. Kunyonga baiskeli ya mazoezi (spinning)

Zoezi hili lina faida lukuki, mojawapo ikiwa kukaza na kujenga makalio, mapaja na

Read more ...

Njia bora na salama zitazokupatia umbo na shape uipendayo

  1. Kutumia vyuma-birika aka vyuma-kengele (kettle bells) 

Hili ni zoezi linguine muhimu linalosahaulika sana. Kiukweli ni zoezi lenye manufaa mengi.

Read more ...

Njia bora na salama zitazokupatia umbo na shape uipendayo

Katika makala iliyopita, tuligusia jinsi ambavyo mwanamke anaweza kupata umbo na shepu aipendayo bila hata kutumia madawa. Katika makala hii nitajadili njia sita (10) madhubuti

Read more ...

 Yako majadiliano ya muda mrefu kuhusu utofauti wa kufanya mazoezi asubuhi na jioni. Wengi wamekuwa wakijiuliza ni wakati gani ulio mzuri zaidi kwa kufanya mazoezi na kupata faida za kiafya zinazotokana na mazoezi hayo”.

Read more ...

Free Presentantion on ...

Free Presentation on Weight Loss with Zohra ...

+ View

Recent Articles

Imani nne (4) potofu ...

Mazoezi kama kitendo muhimu kwa afya na maisha ...

+ View

Je wewe unahitaji ...

Afya ya kinywa ni muhimu kwa ajili ya afya ya ...

+ View

Mazoezi na kupanda kwa ...

  Nini cha kuzingatia?  Tayari tunafahamu ...

+ View
  • Prev
  • Sponsor this Section
Scroll to top